Naša usta niso pretirano čisto okolje. Navsezadnje v njih živi na milijone bakterij, ki se ob neugodnih razmerah prekomerno namnožijo, tvorijo zobne obloge in so krivec za najbolj znana obolenja v ustih – parodontalno bolezen in karies. Če izvajamo ustrezno ustno higieno in smo sistemsko zdravi, je naša bakterijska flora raznolika in uravnotežena. Pri parodontalni bolezni pa najdemo določene patogene bakterije močno namnožene. Vse te bakterije so prisotne tudi na zobni ščetki, saj ščetine drgnejo po zobnih oblogah in odstranjujejo bakterijski biofilm.

Kljub temu, da uporabljamo zobno ščetko že od rane mladosti, o njeni pravilni uporabi ne vemo dovolj

Korak1: Po uporabi zobno ščetko obvezno dobro speremo pod tekočo vodo, vendar moramo vedeti, da ta ne odstrani vseh bakterij s površine ščetin, zato se lahko bakterije razmnožujejo naprej tudi na ščetki.

Korak 2: Temeljito umito ščetko dobro otresemo in jo postavimo z držalom navzdol, da se kar najhitreje osuši.

Korak 3: Priporočljivo je, da ščetko zamenjamo na dva do tri mesece ne glede na to, ali so ščetine na njej morda videti kot nove. Pogosto pa so pri ščetkah poškodbe prej vidne, saj pride zelo hitro do uničenja ščetin, zaradi neustrezne tehnike ščetkanja in neustreznega pritiska ob zobe, že po nekaj tednih. V tem primeru je treba ščetko zamenjati že prej.

Izjemno pomembno je, da ščetko, četudi je skorajda nova, zamenjamo tudi po prebolelih boleznih, hujših virozah, bakterijskih anginah ipd. Prav streptokokne angine se lahko pogosto ponavljajo, eden od vzrokov pa je lahko tudi ponovna okužba z zobne ščetke.

To seveda vsi vemo, a vseeno moramo poudariti. Zobna ščetka ni predmet, ki bi si ga lahko izposojali, saj vsaka vsebuje bakterije iz ust njenega lastnika. Za učinkovito čiščenje morajo biti ščetine ravne, prožne in neobrabljene. Tudi če je ščetka videti kot nova, jo zamenjajmo na dva do tri mesece. Vsekakor pa o pravilni ustni higieni povprašajte svojega zobozdravnika ali ustnega higienika, ki vas bodo naučili pravilnih tehnik ščetkanja in nitkanja.