Ali si s hrano lahko poškodujemo zobe oz. aparat?
Da, z nepravilno prehrano si lahko poškodujemo zobe ali aparat. Oreščki, kot so lešniki, mandlji in arašidi, so prvi na seznamu grešnih živil, takoj za njimi pa so kokice.
Zakaj ravno kokice? Ne zaradi slabega glasu, ki se širi o njihovi potencialni nevarnosti za zdravje, ampak zgolj zaradi mehanskih lastnosti, saj so na otip mehke, v notranjosti pa imajo trde delce. Ko torej ugriznemo vanje, po mehkem začetku grižljaja zobe čaka presenečenje. In težave so že na vidiku.
Podobno velja tudi za ostale gumijaste prehranske užitke, na primer debelejši kos pice. Ta je na začetku prav tako slastno mehak, ko pa se zobje potrudijo, da ga prepolovijo, postaja trši. Pa se odlepi tisto, kar se ne sme. Zakaj se nikoli ne poškoduje pica? Če se to zgodi na začetku ortodontskega zdravljenja z nesnemnim (fiksnim) aparatom, to še ni tako velika težava, kajti na začetku se zobje šele začnejo premikati in lahko ob naslednjem obisku nadoknadimo zamujeno. Težava nastane, če do tega pride v času zaključevanja, saj se lahko zaradi nepazljivosti oz. pregrehe zdravljenje zavleče tudi za več mesecev. V teh primerih zamenjamo nosilec, ga torej nadomestimo z novim, in nadaljujemo, kot je potrebno.
Kaj pa pri prozornih snemnih aparatih, kjer ni zvezdic, ki bi se poškodovale?
To je poglavitna prednost termoplastičnih folij Invisalign, saj nimajo takih elementov, ki bi zlahka odleteli. Prehranjevanje je v tem primeru bolj enostavno in ni potrebno veliko prilagajanja. Seveda z aparati ne smemo jesti, moramo jih sneti in varno pospraviti v priložene škatlice. Nikakor jih ne smemo zavijati v prtičke ali odlagati na šolske pladnje, kajti prehitro se znajdejo v smeteh. Verjemite, da ni prav prijetno brskati po odpadkih in iskati izgubljeno.
Z vstavljenimi termoplastičnimi folijami lahko pijemo navadno ali mineralno vodo, treba pa se je izogibati vročim pijačam in sladkim pijačam oz. folije sneti. Tudi športni napitki so težava, vsebujejo namreč povprečno 5–10 % sladkorjev. Če pa se ta nadloga znajde ob zobeh in tam vztraja nekaj časa, se precej hitro razvijejo neželene bele lise oz. karies, zobna gniloba.
Da o grizljanju kosti, odpiranju kovinskih zamaškov pijač z zobmi, grizenju jedilnega pribora in žebljev, požiranju steklenih kozarcev ter škrtanju ponoči sploh ne govorimo … Tega raje doma ne poskušajte.
Priporočamo, da hrano raje razrežete na manjše kose in seveda uživate v druženju ob obroku!
Dejan Pirtovšek, dr. dent. med.