Skrb za ustno higieno ni modni trend, ampak nujna skrb za zdravje zob ter za vsesplošno počutje in zdravje posameznika. Pravilna in zadovoljiva higiena zob in ustne votline ima pozitivne učinke na celotno telo in organizem. S škodljivimi navadami in razvadami se stanje v ustni votlini lahko drastično poslabša, predvsem, če higiena ni zadovoljiva. Pri tem nam je lahko v veliko pomoč ustni higienik, ki je ključen in pomemben del zobozdravstvene ekipe.
Higiena nekoč
Dandanes so higienski standardi na bistveno višji ravni kot nekoč. V srednjem veku so za čiščenje zob uporabljali zobotrebce in tkanino (najpogosteje laneno). Žvečilna palčica, izdelana iz grmičastega drevesa, je bila prvi znan pripomoček za ustno higieno v Mezopotamiji, Egiptu, stari kulturi Kitajske, Grčije – imenovana ang. chrewing sticks. Predhodnice današnjih zobnih ščetk so bile kombinacija krtač, sestavljenih iz drevesnih vejic, živalskih kosti in ptičjega perja.
Včasih se je uporabljala samo zobna ščetka, vendar še to ne vsakodnevno. Ljudje so bili prepričani, da ščetke niti ne potrebujejo, saj so jedli sadje (jabolko) in si tako očistili zobe. V številnejših družinah so celo uporabljali eno zobno ščetko vsi člani družine. Vse to je zmotno in zelo škodljivo prepričanje, saj se na ta način pri ljudeh na zobeh tvori karies, s starostjo pa tudi najhujša oblika parodontalne bolezni ter posledično izgube zob.
Lahko bi rekli, da nam je navada ustne higiene na nek način že položena v zibko. Ker naši starši in stari starši o ustni higieni niso vedeli veliko, so večinoma imeli oz. imajo slabšo ustno higieno. Ker je navada železna srajca, ni preprosto sprejeti in vsakodnevno izvajati novih navad ustne higiene, ki zahtevajo veliko mero motivacije in vztrajnosti.
V Ustni Medicini zato širimo dejstva in prepričanje, da je dobra ustna higiena prvi pogoj, da boste obdržali svoje zobe do konca življenja.
Higiena danes
Z razvojem poklica ustni higienik sta se pojavnost parodontalne bolezni in potreba po kirurškem zdravljenju drastično zmanjšali, zato je tako pomembno, da ste obravnavani pri ustnem higieniku, ki na podlagi vašega stanja določi interval vzdrževanja.
Danes je higiena ključnega pomena, saj je osnovna dejavnost, ki nam pomaga pri zdravju in preprečuje širjenje bolezni. Redno in pravilno čiščenje zob in medzobnih prostorov sta preprosto nujen dejavnik, vendar pa strokovnjaki ugotavljajo, da precejšen del populacije tega ne izvaja dobro ali vsaj ne dovolj dobro.
Skrb za ustno zdravje se je v zadnjih desetletjih zelo spremenila. Dejstvo je, da si namesto nas nihče ne bo umival naših zob, zato se pravilno ščetkanje zob začne že v trgovini z izbiro primerne zobne ščetke. Za čiščenje zob se svetuje dvakrat na dan mehka zobna krtačka, tako ročna kot tudi električna. Uporabe trdih ščetk ne priporočamo, saj gre le za občutek zdrgnjenih zob, kar pa še zdaleč ne pomeni, da so zobje očiščeni. Pretrda zobna ščetka lahko poškoduje dlesen in jo odriva od zoba; tako postanejo zobni vratovi razgaljeni in občutljivi, kar ni prijeten občutek.
Vsaj enkrat dnevno je treba očistiti tudi medzobne prostore, kjer se ponavadi najbolj zatakne, saj nas običajno postane strah, če se ob tem pojavi krvavitev. To ni nič hudega, samo znak, da je dlesen vneta in potrebuje več nege.
Za čiščenje medzobnih prostorov poznamo nitko, medzobne ščetke in prho. Kateri pripomoček je najprimernejši za vas, boste izvedeli pri našem ustnem higieniku.
Žal pa je velikokrat tako, da se tudi pri tistih, ki izvajate zgoraj navedeno, v večini primerov izkaže, da se nepravilno izvajajo tako ščetkanje kot nitkanje ali uporaba medzobnih ščetkah. Vloga ustnega higienika je, da ozavešča in pokaže pravilno uporabo ustnih pripomočkov, saj je to ključnega pomena, da zagotovimo kar se da zdrava usta.
Danes je veliko ljudi prepričanih, da brezhibno skrbijo za svojo ustno higieno, toda ko obiščejo ustnega higienika, ugotovijo marsikatero nepravilnost pri izvajanju nege. Obisk pri ustnem higieniku je dobrodošel za vsakogar in res vreden naložbe, saj nam marsikatero težavo olajša in prepreči. Namen ustne higiene je preventivno vzdrževanje zdravja ustne votline, posebej priporočljiva je za ljudi z različnimi bolezenskimi stanji.
Ob tej priložnosti pozivamo vse bralce, ki že več kot šest mesecev niste obiskali ustnega higienika, da nas obiščete. Preverili bomo, kakšno je stanje vaših dlesni in ali je treba očistiti morebitne zobne obloge. V prazničnem času lahko svojim dlesnim namenite tudi dodatno skrb in razvajanje s Selfness terapijo. Skrb za zdrave zobe in dlesni je odraz higiene vsakega posameznika, zato vam v novem letu želimo čim več zdravja in smejalnih gubic.
Sara Lepenik, ustna higieničarka in Katja Erjavec Damjanović, ustna higieničarka
